大众网记者 王玮玮 青岛报道

6月15日，一场带着温度的心理健康知识讲座在兴华路街道华泰社区开讲。兴华路街道心理服务人员带着调查问卷、互动问答和专题授课走进居民中间，引导大家主动叩开心灵的“门”，合力筑起一道心理健康防护屏障。 

活动现场，华泰社区邀请正德心理的王运浩老师以“读懂情绪，守护心灵健康”为题，把专业心理知识化作贴心家常话。王老师紧扣日常生活、邻里相处、家庭关系等熟悉场景，用通俗生动的语言和一个个鲜活的真实案例，系统讲授了基础心理健康知识。从焦虑、烦躁等常见负面情绪的识别与接纳，到压力自我疏导的实用方法，从“倾听——共情——表达”的人际沟通小技巧，到老年人孤独失落、青少年学业与情绪波动等不同群体的心理关怀要点，逐一细致科普，带领居民重新审视情绪，学会给心灵“松绑”。

“心理上的不舒服，和感冒发烧一样，需要被看见、被照顾。”讲座中，王老师反复引导大家打破对心理问题的偏见和认知误区，鼓励每个人主动关注自身及家人的身心状态，用科学方式调节情绪，以积极乐观的心态投入生活。他还特别提醒，如果发现身边人出现持续情绪低落、言语行为异常等情况，可随时联系社区或街道，工作人员将依规对接专业资源，及时提供暖心帮扶。 

一次讲座，不仅传递了知识，更播下了“身心同健康”的种子。近期，这样的心理课堂已在兴华路街道多个社区次第铺开。随着一场场贴心交流的深入，主动寻求心理支持的居民多了起来，不少家庭在专业疏导中化解了矛盾、重拾了理解，邻里间因琐事引发的摩擦也明显减少。下一步，兴华路街道将联合嘉音社会服务中心、青岛港归心理等专业机构，组织具备心理咨询资质的人员持续下沉社区，开展形式多样的心理服务，把心理疏导、咨询辅导柔性融入家庭婚恋、情感纠纷、矛盾调解等基层治理场景，以“心”的模式化解心结、润滑关系，用心用情守护好每一位居民的心灵健康，让和谐温馨、平安健康成为兴华路街道最动人的治理底色。


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本文来源：兴华路街道